Trà gừng – phương thuốc chống cảm cúm tự nhiên trong mùa mưa

Y học cổ truyền Trung Quốc có câu: “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm”. Vì vậy, uống trà gừng vào buổi sáng sẽ rất tốt cho cơ thể, mang đến tác dụng kiên tì ôn vị, khích lệ cho dương khí bốc lên, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ dạ dày hiệu quả.

Theo Y học hiện đại, gừng có rất nhiều thành phần như zingiberene, phellandrene, xeton, citral, dầu thơm, capsaicin, diphenyl-heptan… Sử dụng trà gừng thường xuyên sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời như

• Chống nôn, hạn chế say tàu xe
• Giảm đau kháng viêm, giảm đau khớp
• Phòng trừ cảm mạo
• Kích thích thèm ăn
• Ngăn ngừa ung thư

Đặc biệt, tính ấm nóng và kháng viêm tự nhiên của gừng sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng cảm cúm, sổ mũi trong mùa mưa vô cùng hiệu quả. Để có một tách trà gừng ngon và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn cần chuẩn bị:

– 2-3 lát gừng đập dập

– 100ml nước sôi

– 1 thìa cà phê mật ong

Trà gừng – phương thuốc chống cảm cúm tự nhiên trong mùa mưa

Thực hiện:

Gừng mua về bạn rửa sạch, cắt thành lát dày khoảng 2mm rồi đập dập (không bỏ vỏ). Cho gừng vào nước sôi, hòa cùng 1 thìa cà phê mật ong, có thể thêm 1 vài giọt nước cốt chanh. Khuấy đều, chờ nguội bớt và thưởng thức.

Bạn nên uống trà gừng vào lúc sáng sớm, sau khi ngủ dậy để những dưỡng chất tinh túy từ trà hấp thụ vào cơ thể tốt nhất. Ngoài ra, khi có những triệu chứng cảm lạnh, ho, hắt xì, bạn cũng có thể uống ngay một tách trà gừng ấm để phòng ngừa bệnh hiệu quả hơn.

Tổng hợp

The post Trà gừng – phương thuốc chống cảm cúm tự nhiên trong mùa mưa appeared first on HappyWater.

Trà gừng

3 loại nước phòng bệnh cực hiệu nghiệm trong mùa mưa

Gừng chứa rất nhiều hoạt chất chống viêm và giảm đau tự nhiên. Bên cạnh đó, gừng còn có tính ấm nóng, thích hợp để chữa trị các chứng liên quan đến tiêu hóa như: lạnh bụng, buồn nôn, nôn ói. Bạn có thể cho thêm mật ong và vài lát chanh vào trà gừng để làm giảm ho, hắt hơi, chảy nước mũi, ngạt mũi và giảm phản ứng dị ứng.

Sữa nghệ

3 loại nước phòng bệnh cực hiệu nghiệm trong mùa mưa

Cho thêm 1 thìa bột nghệ vào ly sữa ấm sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cũng như gừng, nghệ cũng có tính chất sát khuẩn, chống oxy hóa tự nhiên. Uống sữa nghệ thường xuyên sẽ giúp cơ thể chống lại các triệu chứng của bệnh ho hoặc cảm lạnh. Bên cạnh đó, sữa nghệ còn mang đến những tác dụng tuyệt vời như bảo vệ tiêu hóa, trị đau dạ dày và đẩy nhanh tác dụng giảm cân.

Cacao nóng

3 loại nước phòng bệnh cực hiệu nghiệm trong mùa mưa

Còn gì tuyệt vời hơn thưởng thức một tách cacao nóng trong những ngày thời tiết ẩm ương. Ca cao có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà nhiều người không thể ngờ tới: thúc đẩy tiêu hóa, chống trầm cảm, ổn định đường huyết, giúp giảm cân, giúp ngủ ngon… Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên uống 1 ly ca cao nóng mỗi buổi sáng để có 1 ngày làm việc hiệu quả và duy trì sức khỏe tốt.

Ngoài những thức uống trên, bạn nên bổ sung uống nước ấm để bảo vệ sức khỏe. Nước tinh khiết siêu sạch HappyWater được lọc bằng công nghệ RO tiêu chuẩn Mỹ. Thương hiệu nước HappyWater được tin dùng trên thế giới, kể cả những thị trường khó tính như Mỹ, Đức, Canada, Malaysia và nay đã chính thức có mặt tại Việt Nam.

The post 3 loại nước phòng bệnh cực hiệu nghiệm trong mùa mưa appeared first on HappyWater.