Trà gừng - phương thuốc chống cảm cúm tự nhiên trong mùa mưa

Trà gừng – phương thuốc chống cảm cúm tự nhiên trong mùa mưa

Những cơn mưa bất chợt trong mùa hè dễ làm bạn mắc phải các chứng bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi,… Thay vì phải tìm đến những viên thuốc kháng sinh với vô vàn tác dụng phụ, bạn hãy thử trà gừng – phương thuốc chống cảm cúm tự nhiên trong mùa mưa nhé!

Trà gừng – phương thuốc chống cảm cúm tự nhiên trong mùa mưa

Y học cổ truyền Trung Quốc có câu: “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm”. Vì vậy, uống trà gừng vào buổi sáng sẽ rất tốt cho cơ thể, mang đến tác dụng kiên tì ôn vị, khích lệ cho dương khí bốc lên, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ dạ dày hiệu quả.

Theo Y học hiện đại, gừng có rất nhiều thành phần như zingiberene, phellandrene, xeton, citral, dầu thơm, capsaicin, diphenyl-heptan… Sử dụng trà gừng thường xuyên sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời như

  • Chống nôn, hạn chế say tàu xe
  • Giảm đau kháng viêm, giảm đau khớp
  • Phòng trừ cảm mạo
  • Kích thích thèm ăn
  • Ngăn ngừa ung thư

Đặc biệt, tính ấm nóng và kháng viêm tự nhiên của gừng sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng cảm cúm, sổ mũi trong mùa mưa vô cùng hiệu quả. Để có một tách trà gừng ngon và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn cần chuẩn bị:

– 2-3 lát gừng đập dập

– 100ml nước sôi

– 1 thìa cà phê mật ong

Trà gừng – phương thuốc chống cảm cúm tự nhiên trong mùa mưa

Thực hiện:

Gừng mua về bạn rửa sạch, cắt thành lát dày khoảng 2mm rồi đập dập (không bỏ vỏ). Cho gừng vào nước sôi, hòa cùng 1 thìa cà phê mật ong, có thể thêm 1 vài giọt nước cốt chanh. Khuấy đều, chờ nguội bớt và thưởng thức.

Bạn nên uống trà gừng vào lúc sáng sớm, sau khi ngủ dậy để những dưỡng chất tinh túy từ trà hấp thụ vào cơ thể tốt nhất. Ngoài ra, khi có những triệu chứng cảm lạnh, ho, hắt xì, bạn cũng có thể uống ngay một tách trà gừng ấm để phòng ngừa bệnh hiệu quả hơn.

Tổng hợp

Bài viết liên quan

GettyImages-142018858-5687528a5f9b586a9e42399e
Có nên uống nước đá vào mùa nóng không?Mùa nắng nóng, chúng ta thường thích uống nước đá mát lạnh để giải nhiệt và đánh bay cơn khát....
41169625-1-41169816-16-01-2017-china-spring-festival-1485601434702
TẾT SÀI GÒN – TẾT HÀ NỘI CÓ GÌ KHÁC NHAU? Người Sài Gòn hay Hà Nội đều có những các tận hưởng ngày Tết của riêng mình. Cùng nhau khám...
POST FACE-GIAM-30-MAY-LOC-03 (1)
GIẢM GIÁ 30% CHO MÁY LỌC NƯỚC HAPPY WATER GIA ĐÌNHHiện nay, máy lọc nước trên thị trường rất đa dạng và phong phú. Gia đình nào cũng muốn sở...
vai-tro-cua-nuoc
Nên uống nước một ngày bao nhiêu là đủ?Chúng ta thường được khuyên uống nước đầy đủ mỗi ngày nhưng uống nước một ngày bao nhiêu là đủ...